健康

虫歯は「遺伝」する

表題は、”歯の強さは親から受け継ぐもの”という、文字どおりの「遺伝」を指してい…

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緑茶とおばあちゃん

本格的に寒くなってきた。 家では温かい飲み物を飲むことが多くなる。私の場合、そ…

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瞑想を始めた

最近、瞑想を始めた。 これまで本や動画などで瞑想がカラダやココロにいいことは知…