2018大阪マラソン(練習メモ)

もう2ヶ月前の話だけれど。
去年の11月に大阪マラソンに参加しました。
自分にとって初めてのフルマラソン。

iPhoneのワークアウトアプリを見ると、練習は6月から開始。

6月から定期的に走るようになりました。
大阪マラソンは落選するだろうと思っていたので、参加が決まった時は驚いた。
6月は平均6kmを16回走っている。

7月は平均7kmを25回。
外でのランニングは早朝に走るようにしていたけど、とても暑くて苦しかった。
この月からジムでの水泳も始めた。

8月も平均7km。20回走っている。
水泳も1時間くらいかけて1km泳げるようになった。

9月は平均8kmちょっと。たまに10kmランを加えて16回。
少しずつ走れる距離が伸びていった。

大会直前の10月は平均9km、たまに10〜15km。14回走っている。
初めてハーフの距離も走った。
ハーフを走り終えたあとは、「この倍あるのか、厳しいな」という感想。

いよいよ11月。7回走っている。ハーフをもう一度走った。
この頃、第二子の出産を控えていたため、練習にあまり時間を使えなかった。
何しろ初めての42.195km。完走できるのか??

前日の手続き いよいよ・・・